Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2017:
|
2349 kcal
|
Fat: 95.22g | Prot: 102.46g | Carbs: 266.33g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Соевый Соус, Kotanyi Масло Тыквенное, Мэри Хлеб Мариинский , Морковь, Yelli Борщ по-Украински, Специалист Мука из Семян Чёрного Тмина, Биокор Шрот Расторопши, Syntrax Протеин Trophix 5.0, Каждый День Цветочный Мед, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Сыробогатов Король Сыров , Магнит Банан, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Травяной Чай, Мэри Хлеб Мариинский, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Данон Актимель Иммунококтейль, Ашан Сыр Диетический 20%, Агуша Сок Мультифрукт, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко Сливочно-Ванильные, Капуста Тушеная, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Яблоко, Гречка Отварная. more...
|
|
1960 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|