|
Всем привет! Подскажите, пожалуйста, варианты перекусов -какие у вас в предпочтении? Интересно почитать)
|
84.1 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2017:
|
920 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 74.70g | Carbs: 50.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Котлета Говяжья. Dinner: Яичный Омлет, Капуста Тушеная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|