Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
51.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1813 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 83.15g | Carbs: 245.29g.
Breakfast: Tre Mulini Bran Sticks, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Land Latte Scremato. Lunch: Pomodori, Porri, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tortiglioni, Delizie del Sole Piselli Fini. Dinner: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tre Mulini Tortiglioni, Land Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Miele, Eridania Zucchero di Canna, Land Burro, Corn Flakes, Sarchio Semi di Girasole, Cocco Essiccato, Nocciole, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Pesca. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|