Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
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78.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2017:
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3040 kcal
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Fat: 67.54g | Prot: 171.10g | Carbs: 401.80g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Belbake Farina di Cocco, Mila Yogurt Zero Grassi, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: York Salmone Affumicato, Barilla Pennette Rigate Integrali. Dinner: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Mulino Bianco Piadelle Integrali. Snacks/Other: Mulino Bianco Piadelle Integrali, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Skyr Fragola, Pane Bauletto alla Farina Integrale, Tortillas. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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piero.ego's Weight History
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