Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
47 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
947 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 51.63g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Молком Сыр Чембар Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Молком Сыр Чембар Легкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Варенье из Смородины, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_br's Weight History
|