Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
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55.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2017:
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1654 kcal
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Fat: 77.40g | Prot: 143.85g | Carbs: 95.06g.
Breakfast: Graines de Courge, Karéléa Goji, Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Auchan Huile de Colza, Graines de Courge, Cora Mélange Graines & Raisins, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Filets de Poulet, Oeuf, Viande de Dinde Légère, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés. Dinner: Étoile d'Or Comté, Endive, Leader Price Mélange Graines et Raisins, Graines de Tournesol Décortiquées, Graines de Courge, Auchan Huile de Colza, Karéléa Goji, L Etat du Volailler Dinde. Snacks/Other: Ondine Barre Diététique, Ker Cadelac Galettes Bretonnes. more...
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1646 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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