Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
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101.8 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2017:
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2649 kcal
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Fat: 142.37g | Prot: 111.58g | Carbs: 155.97g.
Breakfast: Niederegger Marzipan Classic, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Gut Drei Eichen Hackemax. Lunch: Bel Royal Lübecker Edel Marzipan. Dinner: Butter, Rinderhackfleisch, Getoastetes Weißbrot, Roi De Trefle Raclette Käse, Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos, Hartmann Mini-Frikadellen-Bällchen. Snacks/Other: Aldi Kräuterlikör, Beck's Bier, Trumpf Edle Tropfen in Nuss. more...
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steady weight
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