Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
410 kcal
|
Fat: 16.77g | Prot: 21.70g | Carbs: 43.44g.
Breakfast: Nesquik Mini, Оладьи на Ржаной Муке Кефире и Изолятя, Куриные Наггетсы, Galbani Моцарелла, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_1988's Weight History
|