Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
58.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
2219 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 238.36g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Лунтик Печенье со Сливочной Начинкой, Мармелад, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лэнд Греча Отварная, Творог 1,8%, Кефир 1%, President Сыр Рассольный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 1,8%, Кефир 1%. Lunch: Окраина Холодец Куриный, Кефир 1%, Molli Творог 1,8%. Dinner: Суши Шоп Филадельфия Кинг Сайз, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), President Сыр Рассольный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог 1,8%, Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Цикорий с Обезжиренным Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|