Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 26.82g | Prot: 93.18g | Carbs: 142.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Брест Литовск Молоко 3,6%, Морковная Запеканка, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Агуша Детский Творог Классический, Творог 0%, Помидоры, Мультизерновой Хлеб, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Домашний Пресный Экобазар, Сладкий Красный Перец, Треска Отварная. Dinner: Морская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Консервированный Тунец, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Сыр Домашний Пресный Экобазар, Славянка Мармелад Жевательный "Детский Сувенир", Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergianna's Weight History
|