Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
830 kcal
|
Fat: 27.13g | Prot: 56.75g | Carbs: 92.37g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Фруате Йогурт 1,5%. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Пиканта Баклажаны по Домашнему, Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный. Snacks/Other: Дары Природы Финики Сушеные, Яблоко, Кремлевские Забавы Шоколад Темный с Орехом. more...
|
Losing 90.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|