Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
2363 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 118.80g | Carbs: 313.36g.
Breakfast: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Банан, Першинский Творог 1,8%, Арла Сыр Натура Сливочный, Мёд, Чай с Молоком, Клементины, Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Магнит Хурма, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Lunch: Агуша Молоко 2,5%, Травяной Чай, Агуша Сок Яблоко-Персик, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Чай, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Белый Лаваш, Лента Салат Сельдь под Шубой, Кофе Хауз Чай Облепиховый. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров. more...
|
|
1902 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|