Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
2251 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 171.34g | Carbs: 260.86g.
Breakfast: Twinings Thè, Zucchero, Buitoni Granfetta del Benessere Multicereali. Lunch: Nutriwell Biscozone Vaniglia Limone, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Rossi. Dinner: Spumante, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Broccoletti, Patate al Forno, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Other: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Ciao Carb Protomax Albicocca/Melocotón, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|