Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1497 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 77.12g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мягкая Белая Булка. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina-kartina's Weight History
|