Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
74.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
671 kcal
|
Fat: 26.81g | Prot: 38.65g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Иней Шинка Пикантная, Хлеб Зерновой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: RLine Whey Протеин, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Макароны по Флотски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|