Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1195 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 85.77g | Carbs: 119.99g.
Breakfast: Монетка Сушки Малютка Простая, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Смак Хлеб для Тостов, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо. Lunch: Плов. Dinner: Плов. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Nesquik Какао-Порошок, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|