Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
57.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1809 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 72.78g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Льняное Масло. Lunch: Говядина Тушеная с Черносливом и Тыквой, Говядина Тушеная с Черносливом и Тыквой. Dinner: Говядина Тушеная с Черносливом и Тыквой. Snacks/Other: Oreo Печенье, Billa Яблоко Гренни Смит, Зорька и Милка Кольцо Творожное, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashmellouw's Weight History
|