Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2017
|
52 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2017:
|
1518 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 85.96g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Ашан Рис Отварной, Здравушка Творог 1%, Моя Славита Кефир 1%, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Экопродукт Варенье Клубника. Lunch: Курица в Сметане, Квашеная Капуста, Моя Славита Кефир 1%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%. Snacks/Other: Американо, Каждый День Кекс Столичный, Моя Славита Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|