Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 63.37g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Appel, Total Griekse Yoghurt 2%, Quaker Havermout. Lunch: Tomatensaus, AH Pasta Groente, Penne, Quorn Fijngehakt. Dinner: Unox Magere Rookworst, Gekookte Spruitjes, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Other: Hugo, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Sprenkeltjes, Leonidas Bonbon, Bonbon. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
 Comments
Bijna 20 kilo afgevallen in 8 maanden, petje af! Wordt het niet tijd voor een nieuwe profielfoto :)?
20 Dec 17 by member: koffielover
|
dankjewel!! ja misschiej wel he.. maar ik maak niet zo vaak fotos🤣 maar zal er eens eentje maken :)!
21 Dec 17 by member: xoxoangel
|
Je gaat echt supergoed! Petje af! Je zult er vast heel anders uitzien nu dan toen je 24 kilo zwaarder was.
21 Dec 17 by member: Duhniesuh
|
23 Dec 17 by member: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xoxoangel's Weight History
|