Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1448 kcal
|
Fat: 31.32g | Prot: 77.00g | Carbs: 157.00g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Хлеб Бородинский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Печеночные Котлеты, Рис Вареный. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Печеночные Котлеты, Зефир, Якобс Кофе Растворимый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|