Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1979 kcal
|
Fat: 87.81g | Prot: 89.56g | Carbs: 208.83g.
Breakfast: Чай Несладкий, Слобода Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Фруктоза, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Чай Несладкий, Батон. Dinner: Шоколадное Печенье, Чай Несладкий, Шоколадное Печенье, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. more...
|
|
2862 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|