Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
67 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1278 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 93.58g | Carbs: 84.37g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Кириешки Сухарики Light, Хрустим Сухарики, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|