Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1904 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 51.60g | Carbs: 185.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Слобода Майонез, Дымов Колбаса Докторская, Славный Хлеб Батон 8 Злаков. Lunch: Слобода Майонез, Яйцо (Целое), Крабовые Палочки, Растительное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Тефтели, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Шарлиз Печенье Имбирное, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|