Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1213 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 116.08g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Моя Славита Кефир 1%, Здравушка Творог 1%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lunch: Приготовленная Тыква, Мегамарт Куриная Грудка, Моя Славита Кефир 1%. Dinner: Моя Славита Кефир 1%. Snacks/Other: Здравушка Творог 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|