Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2017
|
89.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2017:
|
1084 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 83.37g | Carbs: 79.50g.
Breakfast: Гербалайф Чай, Кедровые Орехи, Мёд, Цикорий с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Lunch: Петрушка, Помидор Тушеный, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Тушенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama Tata mama's Weight History
|