Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
74.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1634 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 81.42g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Зерновой. Lunch: RLine Whey Протеин, Грудка Индейки, Картошка Вареная, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Dinner: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Кинг Фри. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|