Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 63.46g | Carbs: 153.09g.
Breakfast: Конфета, Вкусный День Сыр с Грибами, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Вкусный День Сыр с Грибами, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вкусный День Сыр с Грибами, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|