Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
72.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1113 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 70.03g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Геркулес. Lunch: Морковь, Филе Индейки, Молоко (Цельное Молоко), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Картофель Сырой, Polar Палтус Филе Порционное. Dinner: Хеллоу Фуд Микс Салат с Перепелиными Яйцами и Апельсиновым Соусом. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Твикс Шоколад, Eco Botanica Зефир, Банан, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|