Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
51.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
759 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 82.50g | Carbs: 28.24g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Деревенская Жизнь Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Сельдерей. Snacks/Other: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Oreo Печенье, Doctor's Carbrite Diet Chocolate Brownie. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|