Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
119.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1075 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 57.15g | Carbs: 99.09g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Каждый День Сыр Сулугуни, Джон Джоли Пхали, Запеченная или Жаренная Рыба, Мамалыга. Dinner: Краснокочанная Капуста, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мамалыга, Джон Джоли Пхали, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia-sochi's Weight History
|