Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 125.32g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Дымов Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Pepsi Pepsi, Куриное Филе, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cliogod1's Weight History
|