Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
65.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 70.69g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Брынза из Овечьего Молока, Хлопья Кукузные Вареные Молоко/Вода (Сквирянка), Millennium Extra Brut 80%, Зеленый Чай. Dinner: Чурчхела, Чай, Котлеты Рыбные (из Судака), Винегрет с Растительным Маслом. Snacks/Other: Nutrend Energy Cake, BioTechUSA ISO Whey Zero. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|