Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1088 kcal
|
Fat: 52.52g | Prot: 26.00g | Carbs: 134.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мёд, Льняные Семена. Lunch: Овощное Рагу. Snacks/Other: ООО Кондитерский Дом «Фабрикантъ» Печенье Сдобное «Люкс» с Начинкой (Варёнка Особая) , Кондитерская Фабрика «Метрополис» Пирожное Слоеное «Экстра», Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|