Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 49.50g | Prot: 84.94g | Carbs: 208.69g.
Breakfast: Миндаль, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Увелка Каша 5 Злаков, Молоково Молоко 3,2%, Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Добряна Сыр Мраморный, Треска Отварная, Смак Хлеб для Тостов, Картофель Отварной. Dinner: Краски лета Овощи Весенние, Треска Отварная, Смак Хлеб для Тостов, Сыробогатов Сыр Мраморный, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Молоково Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Сушки Крохотушки Маковые, Смак Хлеб для Тостов, Большая Кружка Ряженка 4%, Молочное Дело Творобушки, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|