Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
863 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 54.11g | Carbs: 54.46g.
Breakfast: Água. Lunch: Nilza Creme de Leite Leve, Nescau Achocolatado em Pó, La Violetera Castanhas do Pará, Castanhas de Caju, Ceifeiro Semente de Chia, Limão, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Other: Qualitá Uva Niagara, Água, Nescau Achocolatado em Pó, Lider Leite Semidesnatado, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Sadia Apresuntado, Bubbaloo Chiclete, Água, Água, Água, Água, Água, Água. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagisantos's Weight History
|