Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
71 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1711 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 74.98g | Carbs: 197.87g.
Breakfast: Банан, Сыр из Козьего Молока, Семена Льна, Nordic Овсяные Отруби, Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Матиас Филе Сельди XXL Отборная, Ржаной Хлеб, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Щавелевый Суп. Dinner: Матиас Филе Сельди XXL Отборная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Апельсин, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|