Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1177 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 56.63g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Зефир, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Изюм (без Косточек), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Капуста Тушеная, Судак Жареный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Dinner: Зефир, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Кефир Обезжиренный, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|