Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1304 kcal
|
Fat: 115.17g | Prot: 57.71g | Carbs: 5.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Дым Дымыч Колбаса Особая, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|