Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
72.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1059 kcal
|
Fat: 48.69g | Prot: 74.54g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Куриный Рулет, Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Lunch: Помидор Соленый, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Dinner: Бондюэль Зелёный Горошек, Пекинская Капуста, Белый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Помело, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Лимон, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadneprkat's Weight History
|