Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
60 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
824 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 113.62g | Carbs: 31.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриные Грудки, Увелка Перловка Отварная. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Увелка Перловка Отварная, Куриные Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наталия1987-'s Weight History
|