Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1701 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 61.62g | Carbs: 243.57g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Костромской 45%, ТВХ Лепешка Тандырная. Dinner: ТВХ Лепешка Тандырная, Чай с Молоком и Сахаром, Алые Паруса Гречка с Курицей. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Champion1994's Weight History
|