Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
79 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1002 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 69.39g | Carbs: 118.04g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Бризоль. Snacks/Other: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Хлеб Черный, Диyes Гематоген Кокосовый. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerako93's Weight History
|