Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1544 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 56.52g | Carbs: 165.12g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Геркулес. Lunch: Кабачки, Картофель Сырой, Черкизово Фарш Говяжий, Цветная Капуста (Замороженная), Дедушкина Ферма Капуста Брокколи, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Айсберри Филевская Лакомка Пломбир. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Молоко (Цельное Молоко), Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|