Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 49.70g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Смак Хлеб для Тостов, Кофе Эспрессо, Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Увелка Каша 5 Злаков. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Дивный Берег Скумбрия Холодного Копчения, Масло Подсолнечное, Красная Цена Картофель Резаный. Dinner: Красная Цена Картофель Резаный, Дивный Берег Скумбрия Холодного Копчения, Куриный Бульон, Смак Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Nesquik Какао-Порошок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Ашан Миндаль Сушеный, Мандарины, Молочное Дело Творобушки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|