Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1330 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 95.78g | Carbs: 156.98g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Российский, Сельдерей, Батон Нарезной, Шпинат, Белковый Омлет, Мистраль Булгур. Lunch: Подсолнечное Масло, Рыба Лисица Скат, Шпинат, Батон Нарезной. Dinner: Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Националь Нут, Шпинат. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ешь и Худей Сырники. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinkakartinka's Weight History
|