Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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66.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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2315 kcal
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Fat: 59.52g | Prot: 149.54g | Carbs: 291.05g.
Breakfast: Confettura extra di pesche, Albume d'uovo Pastorizzato, Avena Istantanea. Lunch: Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Campanini Riso Nero Venere, Esselunga Filetto di Nasello (Fresco). Snacks/Other: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. more...
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steady weight
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