Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1390 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 41.28g | Carbs: 232.40g.
Breakfast: Съедим Сразу Курага Премиум, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Яблоко, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мистраль Чечевица Зеленая, Подсолнечное Масло, Помидоры, Шампиньоны, Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaburova's Weight History
|