Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
95.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
882 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 71.08g | Carbs: 74.92g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Семенишна Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Гречневые, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые. Dinner: Ичалки Сыр Диетический 27%, Креветки (Вареные или на Пару), Тилапия. Snacks/Other: Nutberry Мюсли Яблочные, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|