Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1329 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 115.70g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Полная Крынка Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Моя Славита Творог 2%. Lunch: Витебское Молоко Зерненый Творог Обезжиренный Соленый, Картофель Тушеный с Мясом, Здравушка Кефир 1%, Американо. Dinner: Перекресток Салат Капуста по-Грузински. Snacks/Other: Здравушка Кефир 1%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|