Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1844 kcal
|
Fat: 68.81g | Prot: 97.90g | Carbs: 231.69g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Сахар, Elza Цикорий Отборный, Наполеон ПП, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Сыр Голландский 45%, Arla Сыр Natura Сливочный . Lunch: Магнит Морковь Вареная, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Семушка Тыквенные Семечки, Печеное Яблоко. Snacks/Other: Лаваш, Сахар, Здравушка Творог 9%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Наполеон ПП, Голден Яблоко , Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Eco Botanica Зефир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okssana_r's Weight History
|